–
21 maart 2019
Deze WA is volzet , alle tickets zijn de deur uit, sorry. Probeert u het even op de herhalingsdag op 28 maart 2019
Aan alle deelnemers wordt gevraagd om sportief schoeisel en kledij te dragen aub
Locatie: Q-life Personal Training & Coaching, Torhoutsesteenweg 107/2, 8210 Zedelgem
Sprekers:
Geert Lammertijn en Peter Pollet
Highlights
Statistieken waarom kracht onderdeel moet zijn van pre-& rehab
Doelen Strength & conditioning coach
Musculaire balans
Maximale kracht
Explosieve kracht
Optimale kracht
The fastest way to performance is fixing the weak link
Biomechanische screening
Sports screening
Trainingsprogramma maken
Trainings parameters
Oefening keuze
Belangrijkste principe
Movement prep
Wat een waarom
Meest gebruikte oefeningen
Pillar prep
Wat en waarom
Meest gebruikte oefeningen
Strength
Opbouw kern van training
Q-life Personal Training & Coaching
Torhoutsesteenweg 107/2
Zedelgem, Wets Vlaanderen 8210
Belgie
Torhoutsesteenweg 107/2
Zedelgem, Wets Vlaanderen 8210
Belgie
Q-life Personal Training & Coaching
Torhoutsesteenweg 107/2
Zedelgem, Wets Vlaanderen 8210
Belgie